Тихим, уютным вечером, в Сочельник, мне пришла в голову мысль о том, что хорошо бы записать то, что важно для меня и что делает меня счастливой.
И что может сделать счастливыми вас.
Почему именно в этот день? Не знаю, наверное, после предновогодней суеты, празднования Нового года и ожидания следующего праздника приходит время для размышлений.
Мечты мечтаются, желания загаданы, цели обретают планы и способы их выполнения, есть время на раздумья.
Итак…
1. Не бойтесь быть добрыми и помогать тем, кто в этом нуждается. Людям или животным, не важно. Важно только то, что вы чувствуете и чего хотите.
Страшно перечислять деньги для помощи незнакомым людям? Найдите тех, кто рядом и нуждается.
Повторюсь, неважно кто это, бабушка по соседству или заморыш — котенок, отчаянно пытающийся выжить. Не стоит обращать внимание на тех, кто упорно твердит вам о том, что — "Всех не спасешь и на всех не напасешься". Это их мнение и их выбор, ваш выбор другой. И вы не обязаны отчитываться о своём мнении и выборе.
2. Не пытайтесь сохранить то, что не доставляет удовольствия.
Несчастный брак ради детей. Еще ни один ребенок не был благодарен за годы кошмара, когда родители пытались сохранить то, чего нет.
Друзей по привычке, если у вас разошлись взгляды на жизнь, на любовь, ваше мнение не совпадает с их мнением, и вы чувствуете, то это негативно влияет на вас.
2. Не пытайтесь сохранить то, что не доставляет удовольствия.
Несчастный брак ради детей. Еще ни один ребенок не был благодарен за годы кошмара, когда родители пытались сохранить то, чего нет.
Друзей по привычке, если у вас разошлись взгляды на жизнь, на любовь, ваше мнение не совпадает с их мнением, и вы чувствуете, то это негативно влияет на вас.
Работу, если она только источник дохода и ничего больше, а в худшем случае и повод к постоянной раздражительности и депрессии.
5. Любите себя.
Не устану повторять — любите себя. Заботьтесь о себе, балуйте себя.
Помните, только совершенно счастливый человек может быть благодарным, щедрым и внимательным к желаниям и нуждам других. Заботясь о себе, вы увеличиваете свою способность, и желание заботится о других.
6. Разрешите себе ошибаться.
Как часто вы корите себя за то, что не прочитали запланированную книгу ( ну не пошла и все тут)? Не выполнили запланированное, опоздали на встречу, не сдержали обещание? Несомненно, это не то, чем нужно гордиться, но ... Подумайте, может быть это не так важно именно для вас? Для вашей жизни, в вашей жизни? Смелость признать ошибочность цели дорогого стоит. И лучше признать эту ошибку и завершить бессмысленную гонку за сомнительным результатам, чем упустить действительно важное.
7. Расставляйте приоритеты.
Здоровье, эмоции, чувства — вот что важно, вот чем ценна ваша жизнь. Это, а не деньги ради денег, и не соревнование, чья жизнь круче, удачливее, успешнее. Ваши друзья, семья, ваши увлечения вот что делает вас счастливыми.
Жизнь коротка, увы, и надо уметь жить в удовольствие.
3. Перестаньте страдать.
Именно так, перестаньте получать удовольствие от сострадания к себе. Не будьте жертвой. Соберите все плакательные мысли и чувства и … выбросьте их из головы, сердца и своей жизни.
3. Перестаньте страдать.
Именно так, перестаньте получать удовольствие от сострадания к себе. Не будьте жертвой. Соберите все плакательные мысли и чувства и … выбросьте их из головы, сердца и своей жизни.
Это сложно, да. Но намного сложнее и затратнее (эмоционально и физически) жить, видя только темную сторону своей жизни. У всех есть взлеты и падения, так почему бы не ценить свои успехи вместо того, чтобы плакать о неудачах? Энергии на то и другое тратится одинаково, а вот результат разный.
4. Верь себе и своей интуиции.
Не хочется общаться с человеком? Не общайтесь и не думайте, что должны это делать. В подавляющем большинстве случаев интуиция права, и следуя ей, вы качественно измените свою жизнь к лучшему. Закрывая одни двери, судьба открывает другие.
5. Любите себя.
Не устану повторять — любите себя. Заботьтесь о себе, балуйте себя.
Помните, только совершенно счастливый человек может быть благодарным, щедрым и внимательным к желаниям и нуждам других. Заботясь о себе, вы увеличиваете свою способность, и желание заботится о других.
6. Разрешите себе ошибаться.
Как часто вы корите себя за то, что не прочитали запланированную книгу ( ну не пошла и все тут)? Не выполнили запланированное, опоздали на встречу, не сдержали обещание? Несомненно, это не то, чем нужно гордиться, но ... Подумайте, может быть это не так важно именно для вас? Для вашей жизни, в вашей жизни? Смелость признать ошибочность цели дорогого стоит. И лучше признать эту ошибку и завершить бессмысленную гонку за сомнительным результатам, чем упустить действительно важное.
7. Расставляйте приоритеты.
Здоровье, эмоции, чувства — вот что важно, вот чем ценна ваша жизнь. Это, а не деньги ради денег, и не соревнование, чья жизнь круче, удачливее, успешнее. Ваши друзья, семья, ваши увлечения вот что делает вас счастливыми.
Ваша жизнь — ваши решения. Даже если порой вы принимали неверные решения, знайте, что именно тогда это было наилучшее решение в данной ситуации, для вас.
8. Мечтайте!
Почему - то считается, что мечтания это удел сумасшедших взрослых и маленьких детей. Это не так. Поверьте, мечта наполняет жизнь и дает удивительное чувство предвкушения радости и счастья.
8. Мечтайте!
Почему - то считается, что мечтания это удел сумасшедших взрослых и маленьких детей. Это не так. Поверьте, мечта наполняет жизнь и дает удивительное чувство предвкушения радости и счастья.
