Возможно, ли стать счастливой сейчас, сию минуту? Многие, категорично ответят — нет! Нет, и нет, как возможно стать счастливой? Тем более здесь и сейчас?
Мы точно знаем, что быть счастливой — женщина может, только соблюдая особенные ритуалы и только при благоприятных условиях жизни.
Совершенно невозможно стать счастливой женщиной просто так, не соблюдая вышеозначенных шагов. Особенно невероятно это для женщин постбальзаковского возраста (как мы знаем, Бальзаковский возраст — это чуть за 35 лет).
Счастье — оно где - то там, далекое и недостижимое. Оно для молодых, красивых, стройных, полных сил и здоровья.
Ведь так нас учили всю жизнь?
Счастья для особенных, поцелованных ангелом людей, не для нас.
Обычных женщин постбальзаковского возраста.
Верно ли это утверждение? Или все же спорное? Пойти наперекор утвердившегося мнения обывателей или попытаться пойти своим путем.
Как же быть? Так и оставаться в неведении, что стать счастливой вполне реально?
Что это только наше желание сделать для себя чуть больше, чем обычно.
Только чуть больше возможности увидеть…
Я выбираю счастье, здесь и сейчас, сию секунду и всегда.
Можно, если есть желание, поспорить с моим убеждением и отстоять свое право на несчастливую жизнь.
Только стоит ли усилий это право?
Может быть лучше направить энергию на обретение своего счастья и умиротворения?
Попробуем?
Вот несколько способов, которые приведут вас к счастью, вернее позволят вам понять, что вы счастливы здесь и сейчас.
И так, как не банально звучит, это…
1.Выделить время для себя (для начала хоть 30 минут)
Маска для лица, маска для волос, самомассаж.
2. Маникюр, педикюр, салонный массаж, стрижка (раз в месяц и чуть больше часа, двух, разве это много?)
3. Чашечка свежезаваренного кофе, чая выпитая в тишине и покое
4. Любимое пирожное.
5. Хорошая книга.
6. Чтение, просмотр интересного блога.
7. Некоторое время посерфить в интернете.
8. Уход за любимыми растениями. Покупка новых сортов и видов.
9. Хобби.
10. Прогулка с питомцем (или без).
11. Поход с подругой в кафе, на шоппинг или просто в парк.
12. Перебрать старые фото, оформить их в альбом (если раздражают — просто выкинуть, и, да, так можно!)
13. Перемерить все свои вещи, оставить лучшее - остальное выкинуть
(да здравствуют свободные полки в гардеробе).
14. Составить план покупок важных (для вас!) предметов одежды. И пусть это будет не очень рациональный список — мечтать полезно!
15. Продать, обменять, отдать ненужные вам вещи и предметы (чувство освобождения от ненужного сродни эйфории).
16. Нарисовать картину — да, да именно!
Сейчас много замечательных картин, которые рисуются по номерам, даже совершеннейший профан в изобразительном искусстве (как я) может нарисовать любой сюжет!
17. Прожить день Вау! На любое негативное событие реагировать — Вау как интересно получилось.
18.Записать свои желания в книгу (блокнот) мечты.
19. Выспаться! Вот прям, лечь и спать, хоть целый день.
20. Посмотреть программу о путешествиях.
21. Составить список желаемых мест для личного путешествия.
22. Обнять, поцеловать любимого и близкого человека.
23. Приготовить новое, необычное блюдо.
24. Позвонить родным (тем, кто не выносит мозг).
25. Найти интересный и популярный курс по психологии и прослушать его. И не только по психологии!
26. Медитация!
27. Найдите онлайн консультанта по стилю и подберите себе новый гардероб (уточните заранее, нужно ли вам обязательно выкупать подобранные вещи или возможно просто узнать правильные сочетания в вашем гардеробе).
28. Фотографируйте! На телефон, на простенький фотоаппарат. Фотографируйте все, что привлечет ваше внимание, как знать, может быть это станет вашим хобби? И поможет понять, каким вы видите свой мир.
29. Учитесь замечать настоящий момент, здесь и сейчас.
Замечать и жить в нем, жить им. Ведь именно в этот момент вы уверены в себе, в своей жизни, вы контролируете и выбираете.
Сейчас — это и есть жизнь!
Перестаньте думать о том, что счастье будет когда-нибудь потом (дети приедут, внуки придут, родные поймут, а соседи вдруг станут милыми и отзывчивыми, дождь закончится и ...)
Перестаньте думать о том, что будет если…
И что было позади, и что вы сделали или не сделали, что могли и что не смогли.
Живите моментом, не выпускайте из рук ниточку ваших желаний и свершений, мечтаний и достижений.
И если у вас уже есть все то, о чем я написала, разве вы не счастливый человек?
Быть счастливой — значит чувствовать себя счастливой.
4. Любимое пирожное.
5. Хорошая книга.
6. Чтение, просмотр интересного блога.
7. Некоторое время посерфить в интернете.
8. Уход за любимыми растениями. Покупка новых сортов и видов.
9. Хобби.
10. Прогулка с питомцем (или без).
11. Поход с подругой в кафе, на шоппинг или просто в парк.
12. Перебрать старые фото, оформить их в альбом (если раздражают — просто выкинуть, и, да, так можно!)
13. Перемерить все свои вещи, оставить лучшее - остальное выкинуть
(да здравствуют свободные полки в гардеробе).
14. Составить план покупок важных (для вас!) предметов одежды. И пусть это будет не очень рациональный список — мечтать полезно!
15. Продать, обменять, отдать ненужные вам вещи и предметы (чувство освобождения от ненужного сродни эйфории).
16. Нарисовать картину — да, да именно!
Сейчас много замечательных картин, которые рисуются по номерам, даже совершеннейший профан в изобразительном искусстве (как я) может нарисовать любой сюжет!
17. Прожить день Вау! На любое негативное событие реагировать — Вау как интересно получилось.
18.Записать свои желания в книгу (блокнот) мечты.
19. Выспаться! Вот прям, лечь и спать, хоть целый день.
20. Посмотреть программу о путешествиях.
21. Составить список желаемых мест для личного путешествия.
22. Обнять, поцеловать любимого и близкого человека.
23. Приготовить новое, необычное блюдо.
24. Позвонить родным (тем, кто не выносит мозг).
25. Найти интересный и популярный курс по психологии и прослушать его. И не только по психологии!
26. Медитация!
27. Найдите онлайн консультанта по стилю и подберите себе новый гардероб (уточните заранее, нужно ли вам обязательно выкупать подобранные вещи или возможно просто узнать правильные сочетания в вашем гардеробе).
28. Фотографируйте! На телефон, на простенький фотоаппарат. Фотографируйте все, что привлечет ваше внимание, как знать, может быть это станет вашим хобби? И поможет понять, каким вы видите свой мир.
29. Учитесь замечать настоящий момент, здесь и сейчас.
Замечать и жить в нем, жить им. Ведь именно в этот момент вы уверены в себе, в своей жизни, вы контролируете и выбираете.
Сейчас — это и есть жизнь!
Перестаньте думать о том, что счастье будет когда-нибудь потом (дети приедут, внуки придут, родные поймут, а соседи вдруг станут милыми и отзывчивыми, дождь закончится и ...)
Перестаньте думать о том, что будет если…
И что было позади, и что вы сделали или не сделали, что могли и что не смогли.
Живите моментом, не выпускайте из рук ниточку ваших желаний и свершений, мечтаний и достижений.
И если у вас уже есть все то, о чем я написала, разве вы не счастливый человек?
Быть счастливой — значит чувствовать себя счастливой.
И пусть идет дождь, и пусть небо закрыто тучами — это ненадолго.
А чай вкуснее, кажется в холодную погоду, а плед уютней и теплей.
Когда вы научитесь находиться здесь и сейчас, переживать момент, не возвращаясь назад и не забегая вперед. Когда вы научитесь видеть все хорошее, что у вас уже есть, вы поймете, что счастливы!
Когда вы научитесь находиться здесь и сейчас, переживать момент, не возвращаясь назад и не забегая вперед. Когда вы научитесь видеть все хорошее, что у вас уже есть, вы поймете, что счастливы!
